תגית: 16/8

ימי הצום : זיכרונות ותובנות מדיאטת 16/8

האם לדיאטת 16/8 יש יתרונות ברורים או שהיא טרנד חולף? איך אני שרדתי את זה, בזמנו, והאם צום לסירוגין מתאים לכל אחד? מדריך