מאמרים בתחום: משה זמטר

בלי מסכים או נייד, אסור לקרוא, לאכול בלילה, או לדבר. ויפאסנה או ריטריט מדיטציה במדבר זו חוויה, מה עבר עלי?

נשים יקרות, רוצות להכיר? צאו מהבית ומאיזור הנוחות שלכן? כך מציע בן דולינקו שמסביר מה זה טרנד ההכרויות של אתר סיקרט תל אביב ואיך באמת אפשר וצריך להכיר לזוגיות

"ביחד ננצח – חיפאים מאחרים" זה שמה של קבוצת פייסבוק חדשה שהוקמה כדי לעזור למפונים מאזורי הלחימה להשתלב בחיפה, להכיר את העיר, לארח בחום ולהעניק להם פעילויות יוצאות דופן שאין להם בבתי מלון

שי רגב וניר פורטי היו זוג טרי ומאוהב עד שבת השחורה ההיא. בן דולינקו לא מפסיק לבכות עדיין ועם זאת יודע שחייבים להמשיך לחיות

קסטרו שיפצה והפרידה את חנות הילדים. מסעדת טומוקה האסייתית חגגה ביוונית ואפילו נשברו צלחות. הייתי שם כדי לספר. פלוס סיקור חדש על המדף במקרר

מה שווה ומה חשוב לדעת. לונדון 2023 למטיילת העצמאית ובכלל. טיפים, תובנות וה-מקומות ולמה הגעתי לבית החולים המקומי (רמז, איזה וירוס עשה קאמבק

ויצו סגרה שנה בתצוגת אופנה עוצמתית בה 24 בוגרי המחלקה הציגו את קולקציות הגמר. היה אקטואלי ומרגש גם לחסרת הבנה באופנה כמוני. ולא בגלל הכסא בשורה הראשונה

פוליטיקה חיפאית , סוף יוני. מה מתכנן ניר שובר, מצבו של יונה יהב בסקרים. אביגדור ליברמן מבקר ומה חשוב עכשיו לעסוק בו בעיר. רמז, דווקא לא החזירים

בן דולינקו ממשיך במסעיו בארץ במסגרת עבודתו כסוקר ובודק מה הקשר בין נהג רכבת לבן בן ברוך?

2,000 נפשות, המצפות במשך שנים להשלמת בניית דירותיהן בפרויקט "כרמי גת" בקרית גת . וזה הגיע עד לבית המשפט בחיפה וטענות קשות כלפי השופטת

בן דולינקו נפרד משכנו, יהונתן גפן, שניהם תושבי עמק יזרעאל וגם מסביר את היחסים בינו לבין בנו אביב והקשר לטראומת מלחמת יום כיפור

"חשוב לי לייצר אימפקט בעולם הזה, משהו עם משמעות", כך אומרת אורית כהן בעל משרד פרסום ומיתוג שמעסיק רק נשים. היא עצמה התגברה על קשיים כלכליים, זוגיות גרועה והמון אתגרים עד שהצליחה למצב עצמה כאשה משפיעה חברתית ועסקית

אסון נוראי שהופך את הבטן: הנער אלרועי בן שבת שסבל מהצקות ממושכות מחבורת נערים איתם נהג להסתובב, שם קץ לחייו. איפה ההורים בסיפור הזה? המוסדות? ועוד כמה דברים שצריך להגיד

ליאת ולדמן, תכשיטנית חיפאית, החלה לפעול מחנות הנעליים של סבא בעיר תחתית, כשזו עוד הייתה מוזנחת ופחות נוצצת כשהרגישה שצריך להרים את העסקים בעיר חברה ולדמן לשתי יזמיות חיפאיות נוספות וביחד הם הקימו את 'מייקרים – סיורי יוצרים בחיפה'

בן דולינקו החל לעבוד בתור סוקר תחבורה ציבורית מטעם משרד התחבורה. הוא נע בתוך אוטובוסים, יש יתרונות וחסרונות, אולם התפקיד הזה מביא אותו להרבה מקומות מעניינים ולחוויות שעליהן לא חלם

העיתונאי דוד ראט הוציא את ספרו השנון והמפולפל 'כל מילה מיותרת', חידודי לשון שצריך בתקופה שכזו. מסעדת BP עם הסניף החדש והכשר בחורב, סניף חדש של טיב טעם במרכז הכרמל, האם הוא שווה?

"הוא היה הנשמה של השכונה, איש צדיק וכמו הסבא של כולם", כך אמרו השבוע על פינחס "פינקו" פלדהמר, בעל המכולת המיתולוגית שהפכה למוסד, בשדרות טרומפלדור בואכה כיכר דוד בנווה שאנן, שהלך לעולמו בסוף השבוע שעבר בגיל 89.

מדים, סיכה, ועוד זכרונות ממלחמות מיתולוגיות כמו ששת הימים או מבצע קדש. ביגודית ויצו חיפה נדהמה ממה שהשאירו אלמונים

התחלות הבנייה בעיר חיפה הסתכמו בשלושת הרבעונים הראשונים של 2022 ב-596 דירות חדשות. אבל יש כמה קבוצות אוכלוסייה שיישארו מאוכזבות

זה אולי נשמע שגעון חדש אבל לדברי מגי לוי, שהפכה משכירה שחוקה למטפלת מאושרת, יש כאן יתרונות עצומים. אולי גם תזרקו את התרופות.

הצבא הציע לשחרר את בן דולינקו משירותיו. הוא סירב וזה הפך לשירות צבאי בלתי נשכח

יש לו זיכרון פנומנלי לתוצאות ותאריכים של משחקי המונדיאל. הוא ישלוף לכם מיד ובלי שום עזרה מגוגל, למשל את תוצאות המשחק של 1938. מדובר על מעל 950 משחקים, מאז שהחל המונדיאל ב-1930 לדבריו, אין עוד אדם בעולם שמתמחה בכך

סוף סוף מצאתי עבודה , קשה לעיתים, מעניינת, פגשתי אנשים ומקומות אבל פתאום קיבלתי בשורה מפתיעה שהפכה את הכל

לפני כשנתיים הוקמה העמותה, יחידה מסוגה התומכת בילדים ונוער מגיל 6 ועד 18, בזמן אשפוז פסיכיאטרי בעקבות משבר נפשי, וקוראת לחשיפה, שיתוף ותמיכה על מנת למגר את היחס המסויג של החברה

איך לא חשבו על זה עד היום? ומסתבר שזה משפיע על עוד דברים בבית העלמין 👈

על היסטוריית עיתון מעריב ולמה הקימו אותו, על החוויה של השתתפות בהפגנה של עובדי מעריב לפני שנמכר לנוחי דנקנר, מביא את מה שמרתק בספר "היו זמנים בקרליבך" ומה חסר

לנגב חומוס עם עוד ערכים: קורס יזמות עסקית עם התמחות קולינרית לנשים מאזור כרמיאל הגליל והצפון המעוניינות להקים עסק בתחום המזון. זה יכול להיות להיט

בן דולינקו אמנם מצא עבודה, כבקר תחבורה ציבורית ובכל זאת המחשבות מכרסמות בו. עד כדי תהייה אם ארה"ב היא המקום ואולי זה הכל עניין של גורל

תחליפי חלב מזעזעים. אנשי שירות עם פרצופי ישבן. אובססיית החד פעמי, או מחירים מאספניה. וזה עוד כלום.כה רבים המצבים לאיך הורסים לכם את כוס הקפה

ביקור בתערוכת הלגו שהתקיימה בחיפה הראתה דגמים מרהיבים ממש. וגם מעלה רגשות וזכרונות

בוקר מייצג בהדר הכרמל הראה לי את גודל ההחמצה, מה שהיה כאן והקסם. בין המבנים המיתולוגים, הרחובות האותנטיים והחנויות הסגורות. פלוס בקשה ממני, לא כולל שופינג

"צריך לדבר על הפיל שבחדר, סוגיית האלימות בחברה הערבית וכלי-הנשק שמסתובבים שם, או  "שומר החומות שתיים", עלולה להיות אכזרית במיוחד עבורנו, תושבי הגליל, אם לא יטפלו בבעיה", כך אומר  גל חרמון (33) שגדל במנוף וחזר לגור בישוב עם שני ילדיו ומציא כעת את ספרו השני 'עידן ועידנים'

בן דולינקו, בחור חמוד מהצפון, נזכר כיצד זכה בפרס כשחקן הטוב ביותר בערב הוליווד. זה הרגיש קצת כמו הדבר האמיתי

סיוע לאלו שלא רואים אותם וגם הקניית ערכים לנוער וצעירים: פרויקט סיוע לתושבי חיפה בודדים ובפרט שאינם מוכרים ברווחה

הוגשה תביעה של נהג משאית תושב חיפה נכה בן 50 כנגד חברת הביטוח 'הפניקס' הטוען כי לא משלמת לו תגמולים כעת כשהוא לא יכול לעבוד, החברה מצידה טוענת שהוא הסתיר ממנה פרטים

אחרי שהפך ממהנדס מצליח ובריא לאדם משותק, מטופל בקופת חולים מכבי החליט לא להיכנע ליאוש ולעצבות. במקום זה המציא עצמו מחדש כאמן

אחרי שמסעדת פינגווין המיתולוגית נמכרה בשביל הרבה כסף ותסיים 82 שנות קיום עיריית נהריה רוצה לשנות את כל פניו של שדרות הגעתון, עם בטון ומסחרה, כמקובל. זה כואב להרבה אנשים

בן דולינקו סוף סוף מצא עבודה ואפילו חביבה אבל אז הגיעה לבקר אותו "חברה" מטרידה

בן דולינקו מבין כי צעירים רבים מעדיפים לעבוד במשרות חלקיות ובעיקר מהבית. אמנם הוא שייך לדור ה-Y , דור ה"מגיע לי" כהגדרתו אבל לא בטוח שכולם יאהבו את דעתו על כך

רומן על זוגיות סוחפת מדי, מותחן פסיכולוגי, אפוס מלחמה הסטורי. מסתבר שהתוצרת של סופרים ישראלים חדשים יכולה להתאים למשל עכשיו לים או לטיסה

אירוע הנחת אבן הפינה של פרויקט "עתלית בוטיק", שהתקיים החודש, הוא הראשון בשכונת 'עין הים'. כן יש שכונה חדשה במה שנקרא משולש עין כרמל. איזה דירות מחכות לכם שם?

אני לא מוותר על החלום למצוא עבודה בתקשורת, וגם ממשיך לגור בפריפריה ולהיות מחוסר רכב. לעוד מעסיק היה מה להגיד על זה. פוסט שכתבתי על כך גרר תגובות. בכל זאת התנחמתי בספרים של סופרי על

הפסטיבל התקיים במכללת עמק יזראעל עם פאנלים מעניינים בהשתתפות כתבים בצפון, הפסיכולוגים של חתונה ממבט ראשון, פאנל על הסדרה פולארד שחושף דברים, אושיות כמו ציפי רפאלי והבטחה לעונה שישית של סדרה אהובה

הוא עיתונאי יהודי בריטי שיצא ממשפחה חרדית, עם רשימת הישגים, המראה שמי נמצא על הרצף האוטיסטי, יכול לעשות הכל ולחיות חיים מלאים מספקים. זאת, אם יקבל תמיכה מתאימה ויגבור בדרך על כמה מכשולים לא פשוטים

תלמידים ואזרחים לא שוכחים את בודק החיפאי שלימד תנ"ך ותושב"ע בתיכון עירוני ג וזכה לכינוי 'הכותב האגדי של מכתבים למערכת'

הם רגישים, חכמים ומאוירים נפלא. 5 ספרי ילדים מומלצים בהוצאת "ספרי צמרת" עם המון תובנות לקטנטנים. ובעצם לא רק להם

האזרחות האמריקאית שלו, האפשרות ללמוד ולעבוד בארה"ב או שבגלל גילויי אנטישמיות הכי טוב בארץ? הפיגוע באלעד ומפגש משפחתי עוררו אצל בן דולינקו שאלות מהותיות על חייו

מרגלית אבראשי מספרת כיצד המשפחה הצליחה לחמוק מהנאצים למרות ביקורו של אייכמן בביתה. על ימי הבריטים בחיפה והפחד מהם, איך האזינו בסתר להכרזת העצמאות והריקודים המאושרים ברחובות חיפה

יכול להיות שלכל אחד יש איוב משלו? ואיך מתקשרת לכך יהדות תימן? בן דולינקו שוחח עם המרצה שלו לשעבר ד"ר חן מרקס שבדק למה הרוע פוגע בטובים ואיזה נס רפואי עברה אשתו

למרות שמגיע להם את הכי טוב שאפשר יש ניצולי שואה שאינם מקבלים את כל הכספים והזכויות שמגיעים להם. עמותת אביב לא תתן לעוול הזה להימשך

בן דולינקו מרמת ישי חולם לעבוד בתקשורת. השבוע חזר מראיון מאתגר ומעיק בעיתון יומי גדול ויש לו מסר בשבילכם: פריפריה זה לא רק בשביל טיולים בחגים

לא האמנתי איזה עולם מופלא של ירוק, טבע, היסטוריה גיליתי, בעזרת מומחים, על ההר הירוק כל ימות השנה. סיפור על יחמורים, כנפי נשרים, זבל אורגני ושריפות 

בן דולינקו מתמודד עם עולם העבודה, נזכר בכמה טראומות כתוצאה מפיטורים ומספר זה לעבוד בעבודות מגוונות משהו בישראל

מזג האוויר חוזר לעצמו ומזכיר לנו ולגורמי השמיים מה זה אומר אביב ישראלי. תיכף נקבל כמה ימי חופשה חסרי מגבלות, בדיקות או אילוצים. ואם אתם מעדיפים לחסוך מעצמכם את טירוף נתב"ג ויוקר החופשה בחו"ל, אני מציעה מבחר מסלולים וטיולים חיפאים וירוקים

החל מהחודש, מרץ 2022 כל המבנים שיבנו בישראל יהיו חייבים לעמוד בתקן לבניה ירוקה. אולי עדיף שכך כי היתרונות והחסכונות עצומים והחשיבות לאין שיעור.

בן דולינקו מסביר למה בגיל 31 אין לו רישיון נהיגה. מה הוא חושב על נשים נהגות ולמה הוא לא מתנצל על כך בדייטים

מעתה אמרו האקדמית גורדון או תל אביב. פתאום שמתי לב שמוסדות לימוד אקדמאים שהתהדרו במשך שנים בטייטל מכללה החליטו לשנות את השם. מהלך תדמימי אליטיסטי? ולמה בעצם ? בתור מי שמכירה קצת את העולם הזה לא בטוח שזה המהלך הנכון

פרופ' עבדאלגני ממכבי נכנס לרשימה מצומצמת של רופאים מצוטטים, ואחרי 20 שנה עזב את ארה"ב בחזרה לכפר נחף. מה יש לו להגיד שחשב שתדעו על סוכרת? איזה מרכז מיוחד יפתח כאן ואיך אפשר להינצל מזה מראש?

"זה לא ממבו ג'מבו אלא נותן תוצאות מדהימות, משנה מצבים של פרנסה, בריאות ויחסים בבית או בעסק ומקפיץ למעלה", כך אומרת גלי שטיינברג- גולדגרבר, שהחליטה לעזוב מסגרת יציבה עבור עולם של אנרגיות אחרות.

אחרי הפוגה למטרות טובות בן דולינקו מספר איך הצליח להוציא עיתון משלו בגיל 9 ואפילו עם מנויים. למה הוא חולם להיות עיתונאי בניגוד למשל לנוהרים להיי טקס

הלך לעולמו ד"ר צבי קליקובסקי, רופא מסור שדבק ברפואה הציבורית, פעיל תנועות שמאל בחיפה לאורך השנים בעבר יור ועד עובדי קופת חולים בחיפה "מלח הארץ, איש ענק ומלא אור", אמרו עליו

הנער השמן, הפרופסורית הבוגרת שלכאורה אמורה להתרוצץ במסדרונות אפורים, הקהילה הרוסית כולם הופכים למלכי הכיתה והבמה ביקום המקבל של רוקדים

כתבה לא קלילה אבל חשובה. בבית החולים רמב"ם בחיפה נפתח מרכז שישנה את חייהם של אנשים ויקצר זמנים עד להצלת חיים

או עוף אורגני ב-80 שקלים. מוצדק הכעס על יוקר המחיה בישראל, או התייקרות מחירים של מוצרים בסיסים. אני טוענת שאלו שרוצים לחיות בריא ונקי מרעלים יחסית הם מי שנמצאים במלכוד אמיתי

הצלחה בינלאומית למגמת הקולנוע של תיכון עירוני ה' החיפאי. הסרט "הגדר שמפרידה בינינו" של התלמידות ספיר אגיגו, נאיה דיאב, יסמין סידאווי, נועה ערמן ומרי סאדר, זכה במקום הראשון בפסטיבל הסרטים הבינלאומי בברזיל. זה לא מוריד מעוצמת הקונפליקט והרגשות שהן חוות

את הכתבה הזו כתבתי בימי הקורונה, כשכולם דיברו על משבר

בן דולינקו מצא מודעה לחיפוש קרובים שפרסמה סבתו בעיתון בשנת 1947. זה החזיר אותו לסיפור המרגש של משפחתו ושל שורדי שואה בכלל

היא הרגישה את טעמה של בריונות חברתית, הרגישה תמיד שונה וכתבה ספר על תובנות גדולות של נערה שלא מוכנה שישתיקו אותה

הקורונה תפסה את בן דולינקו דקה לפני סיום התואר הראשון, עם חלום להיות סופר וחיבה לז'אנר הארוטיקה. טור ראשון של צעיר מעניין שעוד נשמע עליו

סיפור אהבה מרגש נרקם בין מיכל בת ה-47, בעלת צרכים מיוחדים, לבין כלבה של עובדת במכבי שירותי בריאות. אחרי הבדידות שחוותה בשיא הקורונה, היא הציגה לאחרונה תערוכה בה היא מציגה את המקום החשוב שהכלב ממלא בחייה ויכולותיו לסייע לאנשים עם מוגבלות

מצאתי קצת קלאס בעיר עם חנות תכשיטים חדשה, פסטיבל אמנות וחנות ספרים ממותגת מחדש שמוצריה יגרמו לכם להרגיש כמו באחוזה אירופאית. מתאים גם לאנשי הנובי גוד והיהלומים

עד ימיו האחרונים, בגיל 97 המשיך האמן החיפאי משה זמטר ז"ל ליצור מזכרונות ילדותו ומאירועי ישראל. אפשר לחוות את הייחוד של יצירותיו במוזיאון המיניאטורות שהקים בפארק ההיי טק ביקנעם

אני לא טיפוס של חגים (זה כל כך נושא להרחבה בפוסט אחר) לכן לא חשבתי לכתוב על חנוכה. אבל כמה דברים שכנעו אותי אחרת. על תערוכת חנוכיות היסטוריות, המתנות שמשפרות את החיים של מתמודדי עמותת אנוש, צמחים ואיך אבוקדו קשור

את הכתבה הזו כתבתי לפני יום כיפור, ככה לקראת אווירת הצום. אבל עוד מעט חנוכה ולדעתי אין מתאימה ממנה ליום שאחרי. חלק מהשיטות גם אני ניסיתי. חלק אולי ישנו את חייכם

חירפתי נפשי בבדיקת טחינה טורקיז, טעם חדש של פסטה ריקו ושקית הפלא של בני בתהיה האם יש כאן איזו בשורה. כמובן שזה כלל את בלוטות הטעם וגילוי דברים חדשים, כמו הקשקוש שנקרא יום הפסטה הבינלאומי

אייקון המוזיקה הישראלית קיבלה בחיפה רחוב על שמה, בעודה בחיים. עניין בהחלט מיוחד שהיה ראוי להגעתי. איך ירדנה במפגש קרוב, מה עוד מחכה בשכונה החדשה והלא מעצבנת לשם שינוי בחיפה ואיך קשורה לפה גם הפעם עפרה חזה המנוחה?

על ניסיונותיי הכושלים להיות מתמודדת בתחרות מלכת היופי ומה פסל אותי במהירות. וגם סקירה של תחרות מלכת היופי השנה, מה השתנה, מה צריך להשתנות בעיני ולאן נעלמו בגדי הים וסעיף הגובה?

יוסי פרץ שרד ילדות קשה ושכול עד שגילה את הגלישה ועשה את הלא יאומן עבור בחור חולה במחלת ניוון שרירים, בהמשך גם הקים עמותה חשובה. הילה עמרני וגלי לוי זנחו עבודות מסודרות כדי להעצים נשים דרך שיטה מיוחדת של אורח חיים בריא

כשמערכת היחסים של רובנו עם חו"ל עדיין במצב 'זה מסובך מידי', הבידודים והבדיקות מעיקים ובתי המלון בארץ דורשים משכון חלקי גוף כדי לשלם עבורם, פסטיבל הסרטים בחיפה ופסטיבל עכו לתיאטרון אחר יצאו מהוירטואליה וחזרו לשגרה. יצאתי לבדוק

אחרי תקופת מרמרת, תחושת תקיעות ומאבקים שגרמו לי להרהר בעזיבת ארצנו הקטנטונת נזכרתי בתקופת לימודיי במרכז לקבלה לפני 8 שנים. גיליתי תובנות שמשנות חיים ואפילו את חשבון הבנק. אולי עכשיו הזמן לחלוק אותן

גם ב-2021 תמונה משפחתית מקסימה וחיבור לקודש הקודשים של החברה הישראלית הם אולי חובה כדי לטפס מעלה בפוליטיקה

פריטים לאספנים מתחילת המאה, רחמנות על הסביבה, חסכון של תבונת קורונה אפילו בגדי מותגים. זה כל כך הזמן עכשיו לשים את התדמית בצד ולעוט על החנויות הקסומות

מדוע הגעתי לתחנת המשטרה, מה גיליתי במוקד של חברה סלולרית ובבית אבות ואיך ביקורים טרחנים במקומות אפרוריים הופכים בימי סגר – או הגבלות- לאופציות שוות להיכרויות, גם רומנטיות

בידוד חברתי? לשבת לבד ועצוב ביום שישי בערב מול הטלויזיה? תשכחו מזה. החבר'ה האלה לא יתנו לעצמם לשקוע, גם אם הם סיימו נישואין של שנים, לא מוצאים זוגיות מאז גיל 20 או מותקפים על ידי וירוס עקשן, ולא זה לא כולל אפליקציות

תכירו את מונינה, המונית הייחודית של נינה מזרחי החיפאית שמיועדת בעיקר לנשים ונערות. על התגובות הצבעוניות, למה יש כל כך מעט נהגות, ומה היא צריכה לסבול בדרך

אני מסקרת את החוויות שלי בעבודות שונות שעשיתי בשנים האחרונות והנה כתבה ראשונה: במרץ 2020 ההוא סגר את הכל והפך את המקצועות החיוניים לנחשקים כל כך, גם אני בעוונותיי הוצאתי לחל"ת קצר ובחרתי להיות קופאית בקורונה. האם שרדתי, איזה עוולה גיליתי ואיך זה נגמר

היוגה הומצאה כבר לפני 5000 שנים, אך בשנים האחרונות האיצה בקרב ישראלים רבים שהבינו כי יוגה היא לא רק פעילות ספורטיבית, אלא דרך חיים, ומצאו בערבה התיכונה את הסביבה האידיאלית כדרך להתפתחות עסקית ורוחנית

ספטמבר 2018, יום שישי, השעה 07:00 בבוקר. נשלחתי לשליחות עיתונאית נועזת: הקפאת שומן. האם זה מחריד כמו שזה נשמע?

הרשתות החברתיות הביאו להרבה רעש בחיינו, אבל אין ספק שיוצאים

מקרב או ממאיס? חסכון בכסף או אינטימיות בדויה? חקרתי האם לגור יחד לפני החתונה, הם חובה בימינו ומה השפעתם על חיי הנישואין, אם יהיו כאלו

מותשת אחרי עוד שיחת טלפון גוזלת אנרגיה, הלו"ז מחכה וצועק הצילו ואותי מעניין רק לקבל קרמבו מנחם , רצוי בטעם מוקה. אבל זהו היום ללא סוכר החמישי מתוך השבועיים שאני מנסה לצלוח ואני נחושה להצליח

אתם חושבים שזה קל לקבל מוצרים לסקירה? החודש הקרבתי את גופי ולשוני בכדי לנסות את החדשים מבית מעדני יחיעם וחברת אחוה. סבל גדול לא עבר על כוחותינו במטבח, אבל אולי בכל זאת כדאי לאזן עם חסה וירוקים

המסעדה בעלת השם הטיפשי התגלתה כאואזיס קולינרי מרתק באזור תעשייה רדום, עם סיפור הנוגע ללב של הבעלים, אשר הקורונה ריסקה את מפעל חייו, אבל גם בנתה אותו מחדש

היא הייתה כביכול האשה הישראלית המושלמת: תכניתנית בחברת היי טק, אמא ובת זוג מסורה שחייבת להצליח בכל החזיתות. אבל הגוף זעק הצילו ותסמונת המעי הרגיז הטריפה לה את מערכת העיכול. אחרי אירוע בנאלי לכאורה הגיע שינוי ענק

להיפרד מאהבת חיים שהחזיקה מעמד מאז גיל 16 היא שוברת לב, אבל אולי לא כל כך בלתי צפויה. ואולי יש פה תקווה דווקא בתחום שהציק להם שנים

כשהגיעה למשקל של 140 ק"ג , לא יכלה לקחת את בנה לגן משחקים ובעיקר הרגישה נורא, החליטה סיגל בר שהחיים חייבים להשתנות אבל לתמיד. עכשיו היא מלמדת אחרים שעברו קיצור קיבה איך לא לחזור אחורה