{"id":870,"date":"2021-11-20T23:58:55","date_gmt":"2021-11-20T21:58:55","guid":{"rendered":"https:\/\/planetta.co.il\/?p=870"},"modified":"2024-09-15T18:12:48","modified_gmt":"2024-09-15T15:12:48","slug":"%d7%aa%d7%a6%d7%95%d7%9e%d7%95-%d7%9c%d7%91-%d7%9b%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%99%d7%98%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a6%d7%95%d7%9d-%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%99-%d7%a8%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/planetta.co.il\/?p=870","title":{"rendered":"\u05ea\u05e6\u05d5\u05de\u05d5 \u05dc\u05d1 : \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e6\u05d5\u05dd \u05d5\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05e8\u05e2\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3"},"content":{"rendered":"<h2>\u05d0\u05d5\u05dc\u05d9\u00a0 \u05db\u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2, \u05d0\u05d5\u05dc\u05d9 \u05d6\u05d5 \u05e7\u05d5\u05e0\u05d8\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d0\u05d3\u05e8\u05ea 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\u05d5\u05e2\u05d5\u05d3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u05d4\u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 &#8211; \u05d7\u05d5\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05d1\u05e7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e5 \u05d0\u05dc\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05e9\u05e7 \u05dc\u05db\u05d9\u05e0\u05e8\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05e8\u05d9 \u05d2\u05d5\u05dc\u05df \u05de\u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05e1\u05d3\u05e0\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d9 \u05d5\u05d4\u05ea\u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d1\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05d0\u05df \u05d5\u05d9\u05d2\u05de\u05d5\u05e8 (\u05ea\u05d2\u05d2\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4, \u05de\u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df) \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d9\u05d4\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4-Raw Food \u05e9\u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 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(\u05d1\u05d0\u05e0\u05d2\u05dc\u05d9\u05ea: Intermittent Fasting \u05d0\u05d5 IF \u05db\u05de\u05e7\u05d5\u05e6\u05e8) \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1\u05ea \u05dc\u05d8\u05e8\u05e0\u05d3\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05d5. <a href=\"https:\/\/planetta.co.il\/%d7%99%d7%9e%d7%99-%d7%94%d7%a6%d7%95%d7%9d-%d7%96%d7%99%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%aa%d7%95%d7%91%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-16-8-%d7%a6%d7%95%d7%9d\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u05d2\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e0\u05e1\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05db\u05d0\u05df<\/a> \u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d7&quot;\u05db 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